癡迷型依戀的人，內(nèi)心對自己的看法是消極的，伴侶在他們心中的形象是非常積極的，所以他們才像丟了魂一樣，希望這個(gè)好伴侶不要拋棄“差勁”的自己。
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《你是我的榮耀》大結(jié)局了，航天設(shè)計(jì)師于途和女明星喬晶晶的愛情甜倒了一眾網(wǎng)友。兩人不僅甜，還都熱愛工作，于途科研忙碌，加班是常態(tài)，回家還要寫論文。喬晶晶的敬業(yè)人設(shè)也屹立不倒，堅(jiān)持用作品說話。
有人評論道：“這才是美好愛情呀，小時(shí)候我喜歡的那些愛情劇都是啥奇葩？”
回想一下今年熱播的情感劇，主角似乎都是愛情事業(yè)兩手抓，彼此專一又甜蜜�！赌闶俏业某浅貭I壘》講的是特警隊(duì)長和神經(jīng)外科醫(yī)生的故事，兩個(gè)人因?yàn)楣ぷ飨嘧R，還曾聯(lián)手對付劫匪；《御賜小仵作》講的是王爺和女仵作的故事，兩人相知相愛是因?yàn)橐黄疝k案，全程雙雙智商在線。
這屆觀眾是不是不再吃“戀愛腦”甜劇，也不喜歡“戀愛腦”了呢？
“戀愛腦”是咋回事？可能是癡迷型依戀
以前的電視劇總喜歡演“戀愛腦”：富家公子為了出身貧寒的女主，和家中決裂，放棄學(xué)業(yè)和事業(yè)，只想和她在一起……比如經(jīng)典偶像劇《流星花園》，出身平凡的姑娘杉菜被富家公子道明寺一心愛慕，F(xiàn)4中的其他人也對她有特殊的情感；《一起來看流星雨》中，出身平凡的楚雨蕁被霸道總裁慕容云海鐘愛，還被端木磊默默守護(hù)……這些劇，曾讓無數(shù)女孩希望自己也能成為女主。
生活中也有“戀愛腦”的人，無時(shí)無刻不想纏著男友，一分開就打電話，發(fā)微信要求男朋友秒回，加班是不可能的，因?yàn)橐丶医o男朋友做飯，即便分手了，也會繼續(xù)追趕和糾纏……
旁人看了不禁好奇：這些過度“戀愛腦”的人是怎么想的？心理學(xué)家說，他們可能是癡迷型依戀的人。
在親密關(guān)系中，人們的表現(xiàn)各不相同，有人回避親密，想多獲得一些獨(dú)立的時(shí)空；有人擔(dān)憂被拋棄，想多聽伴侶表達(dá)愛意。根據(jù)回避親密、擔(dān)憂被棄這兩個(gè)維度上的不同表現(xiàn)，成年人的依戀類型大致可以分為以下四種：
安全型依戀：無論是和伴侶親近還是獨(dú)處，都能很舒適；
疏離型依戀：非常回避親密，覺得自己不怎么需要親密關(guān)系；
恐懼型依戀：既回避親密，又擔(dān)心自己不被喜歡，十分糾結(jié)；
癡迷型依戀：過度依賴，也就是“戀愛腦”的表現(xiàn)啦！
究其根本，癡迷型依戀的人，內(nèi)心對自己的看法是消極的，伴侶在他們心中的形象是非常積極的，所以他們才像丟了魂一樣，希望這個(gè)好伴侶不要拋棄“差勁”的自己。
勢均力敵搞事業(yè)的CP，才是這屆年輕人想嗑的
因?yàn)樵诎V迷型依戀的人心中，自己和伴侶的形象有著天壤之別，所以兩人心理上并不平等，相處起來也總是充滿了“拯救”和“被拯救”的戲碼。需要說明的是，這種不平等與現(xiàn)實(shí)中金錢、社會地位的不平等并不完全一致，癡迷型依戀的“王子”可能需要“灰姑娘”的救贖，癡迷型依戀的姑娘也可能把跟自己差不多的男友視為現(xiàn)實(shí)世界里唯一的光。
但這些情節(jié)，這屆年輕人已經(jīng)看厭了。
我們越來越多地更喜歡在心理上勢均力敵的CP，這樣才更符合現(xiàn)實(shí)，做出的事情也更“智商在線”，讓人們感受到明確的真實(shí)感。
進(jìn)入21世紀(jì)后，關(guān)于婚姻中夫妻決策權(quán)的心理學(xué)研究往往發(fā)現(xiàn)，相比上世紀(jì)，伴侶兩人更多地共同進(jìn)行決策，更平等了。
并且，越是平等相處的伴侶就越幸福，平時(shí)越少爭吵，這種樣貌也越來越多地成為現(xiàn)在年輕人心中美好愛情的模樣。
在《你是我的榮耀》中，喬晶晶對于途從來不擺明星架子，于途被同學(xué)嘲諷時(shí)，喬晶晶巧妙地借酒給他解圍，并且話術(shù)巧妙，不讓于途覺得為難。于途也從來不覺得喬晶晶笨，在前女友面前維護(hù)晶晶。雖然有時(shí)候調(diào)侃她“需要多吃淀粉”，但從來不把她當(dāng)傻子糊弄。最重要的是，兩個(gè)人尊重彼此的意愿，喜歡對方真實(shí)的模樣。于途的前女友曾因?yàn)樗分鸷教靿粝攵岱质�，但喬晶晶一直都支持他做科研；喬晶晶的前男友曾讓她放棄事業(yè)，相夫教子，但于途會陪她讀劇本，讓她不必考慮自己的感受而避開親密戲。
嗑CP，表面看起來嗑的是CP兩人，其實(shí)嗑的都是我們真實(shí)生活中情感的投射。我們羨慕強(qiáng)者，也欣賞權(quán)力平等、相處甜蜜的愛情，所以在書籍、影視劇中嗑又甜又強(qiáng)的CP，就成了我們寄托美好期望的方式。
甜甜的戀愛輪到我時(shí)，該怎么保持智商在線？
即便我們對戀愛有諸多見解，但當(dāng)甜甜的戀愛輪到自己時(shí)，也會有點(diǎn)手足無措：該怎么搞事業(yè)和搞愛情兩不誤呢？
其實(shí)，當(dāng)癡迷型依戀的人陷入“戀愛腦”時(shí)，他們想要黏著的對象，并不一定是當(dāng)下的伴侶，而可能是小時(shí)候沒能滿足自己、回應(yīng)自己的那個(gè)照顧者。癡迷型依戀的人，小時(shí)候可能有一個(gè)對自己不穩(wěn)定的照顧者，有時(shí)候能親親抱抱舉高高，但有時(shí)候又非常冷漠，所以他們喜歡黏人，希望得到更多的親密，免得不知什么時(shí)候別人又會變成冷漠的樣子。
所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己“戀愛腦”上頭、特別需要不顧一切黏著伴侶時(shí)，先不要著急，暫停一下，通過幾次深而長的呼吸，或者通過默念身邊有什么東西，來打斷“自動化”的焦慮，回到現(xiàn)實(shí)、回到當(dāng)下，看到現(xiàn)在這位伴侶是穩(wěn)定的，而不是想象中時(shí)而有回應(yīng)、時(shí)而不搭理的模樣。
更根本的方法，是從心里相信自己的價(jià)值，提升自己在心中的地位。可以寫一段關(guān)于自己積極方面的文字：我有哪些優(yōu)點(diǎn)，擅長做什么，有哪些重要的品質(zhì)和能力，有哪些事情可以證明我還不錯(cuò)，也可以讓伴侶來夸夸自己……這樣既能感受到他的回應(yīng)，讓他在自己心中的形象更穩(wěn)定，又能提升自己的價(jià)值感，對自己的認(rèn)知更積極，一舉兩得。
祝你也遇到真正欣賞你的人，擁有勢均力敵的親密關(guān)系。
殷錦繡 來源：中國青年報(bào)
