中新網(wǎng)11月29日電 新一期《蜜食記7》正在熱播，節(jié)目將探討年輕人的生活問題，例如如何面對別人貼在自己身上的標簽、如何打破年輕人無法早睡的魔咒、如何突破事業(yè)瓶頸期等。

　　節(jié)目中的睡前夜聊環(huán)節(jié)，費沁源、汪小敏、秦牛正威各自講起自己的成長故事。

　　對于年輕人無法早睡的“魔咒”，汪小敏教大家建立完整的睡前儀式，費沁源則給大家推薦獨特的“催眠視頻”。

　　奈何早睡“秘訣”還是抵不住重慶燒烤的誘惑，夜色中，汪小敏和費沁源見識到了重慶燒烤的魅力。這頓燒烤不僅吃的過癮，還相當漲知識。多雨的重慶為什么叫霧都，而不叫雨都？為什么重慶人那么愛吃辣椒？節(jié)目中都有展現(xiàn)。

　　另外，汪小敏和秦牛正威還分享了如何突破事業(yè)瓶頸期的經(jīng)驗，汪小敏說自己在工作壓力大、焦慮的時候，常常會將工作放下，來打理自己的貓和植物。她認為越是瓶頸期，越要靜下心來整理自己的狀態(tài)和思路。那些看似跟工作無關(guān)的事情，往往能讓心靈享受當下的閑暇和放松，正是這種閑暇時光，讓自己產(chǎn)生一些對生活和工作不同的理解，當心里的某個郁結(jié)釋懷掉時，反倒對事業(yè)有了助力。