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　　【解說】距離冬奧會(huì)開幕還有不到三十天，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的參賽運(yùn)動(dòng)員們正在積極備戰(zhàn)全力沖刺。1月5日下午，記者在中國花樣滑冰隊(duì)訓(xùn)練館里看到，花樣滑冰雙人滑名將隋文靜、韓聰正在陸地上練習(xí)五組拉索托舉動(dòng)作，在隨后的冰上訓(xùn)練中，練習(xí)了薩霍夫三周拋跳，并展示《憂愁河上的金橋》結(jié)束的托舉動(dòng)作。

　　【同期】平昌冬奧會(huì)雙人滑亞軍 隋文靜

　　比正常訓(xùn)練練的好一點(diǎn)點(diǎn)吧，今天人一多，感覺我倆比較像“人來瘋”，我是比較這樣的，目前還說都在穩(wěn)步的進(jìn)行中。

　　【同期】中國花樣滑冰隊(duì)總教練 趙宏博

　　按照我們的預(yù)期，奧運(yùn)會(huì)這么近了，我們的單個(gè)動(dòng)作的成功率在90%到95%以上，會(huì)有一些自己的稍微的一些短板，但整體的成功率現(xiàn)在都是比較高的，我們可能在奧運(yùn)之前還會(huì)再有一次隊(duì)內(nèi)測試，還是希望運(yùn)動(dòng)員把最好的狀態(tài)拿出來，只要具備條件，我們會(huì)上自己的最高難度的。

　　【解說】趙宏博說，目前國家花滑隊(duì)每周的訓(xùn)練計(jì)劃做得非常細(xì)致，運(yùn)動(dòng)員也在克服困難不斷努力，希望他們能夠保持平常心，在奧運(yùn)賽場將自己的最高訓(xùn)練水平穩(wěn)定發(fā)揮出來。

　　【同期】中國花樣滑冰隊(duì)總教練 趙宏博

　　運(yùn)動(dòng)員是(一天)三場冰，晚上還要加練，尤其在自己的薄弱的稍微差一點(diǎn)點(diǎn)的單跳上，現(xiàn)在已經(jīng)加大了最大的 力度，運(yùn)動(dòng)員從體能訓(xùn)練，包括針對性的爆發(fā)力訓(xùn)練都有了明確的一個(gè)訓(xùn)練的一個(gè)計(jì)劃，我們說臨近賽前了，我們說刀磨的即使不快，磨得也得光。希望他們能夠以一個(gè)平常心態(tài)，穩(wěn)定地把自己的訓(xùn)練最高水平在奧運(yùn)會(huì)的賽場發(fā)揮出來，其實(shí)他們都想在家門口有一個(gè)非常好的一個(gè)表現(xiàn)。

　　【解說】本賽季，隋文靜/韓聰連拿大獎(jiǎng)賽加拿大站、意大利站雙人滑冠軍，表現(xiàn)出很高的競技狀態(tài)。隨著奧運(yùn)會(huì)的步伐臨近，隋文靜/韓聰希望可以在冰上展示自我，將緊張轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，在最后的訓(xùn)練中蛻變成更好的自己。

　　【同期】平昌冬奧會(huì)雙人滑亞軍 韓聰

　　我覺得是保持著一個(gè)愉悅的心情，在冰場上去完成自己的短板項(xiàng)目，惡補(bǔ)短板，然后努力地在冰上展現(xiàn)自我，為這個(gè)冬奧會(huì)全程做準(zhǔn)備。

　　【同期】平昌冬奧會(huì)雙人滑亞軍 隋文靜

　　我覺得多少還是有一點(diǎn)兒緊張了，但是我覺得這個(gè)緊張利用好了就可以成為更好的一個(gè)力量，讓我們在這30天里面不斷地去蛻變，變成更好的自己。

　　記者 劉軒廷 北京報(bào)道