■ 本報(bào)記者 陳蔚林 實(shí)習(xí)生 莊海燕

　　目前，為期近40天的2022年海南省中考體育科目考試舉行。

　　今年全省中考體育科目考試與往年相比有較大差異，考試方式由過(guò)去的2個(gè)必考項(xiàng)目調(diào)整為“1個(gè)必考項(xiàng)目+1個(gè)選考項(xiàng)目”。如何做好“1+1”這道選擇題？近日，海南日?qǐng)?bào)教育融媒工作室就此采訪了海南省教育研究培訓(xùn)院體育教研員杜震和�？谑薪逃�研究培訓(xùn)院體育教研員王芬。

　　游泳、跳繩為何首次被納入選考范圍？

　　今年是50米游泳、一分鐘跳繩兩個(gè)項(xiàng)目首次被納入中考體育選考范圍。

　　杜震表示，2017年，省政府正式印發(fā)關(guān)于普及中小學(xué)生游泳教育的實(shí)施方案，推動(dòng)游泳教育在全省中小學(xué)校普及推廣。目前，全省中小學(xué)校已建成320個(gè)游泳池并全部投入使用，接受游泳培訓(xùn)并考核合格的在校生超過(guò)80萬(wàn)人�！敖衲陮⒂斡炯{入中考體育選考項(xiàng)目，不僅條件已經(jīng)成熟，還可以倒逼中小學(xué)校繼續(xù)加強(qiáng)游泳普及教育。”

上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)三亞附中學(xué)生參加跑步訓(xùn)練。本報(bào)記者 徐慧玲 通訊員 柯興紅 攝

　　跳繩項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)器具和場(chǎng)地要求不高，能夠提升協(xié)調(diào)性、擴(kuò)充肺活量、調(diào)動(dòng)全身肌肉、增強(qiáng)身體免疫力等。所以，我國(guó)將這一項(xiàng)目列為學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目，海南今年積極響應(yīng)并調(diào)整了中考體育考試方案。

　　從2024年起，我省中考體育的選考項(xiàng)目將增至5項(xiàng)，分別是一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球。王芬認(rèn)為，將球類(lèi)運(yùn)動(dòng)納入選考范圍，不僅與“教會(huì)、勤練、常賽”的學(xué)校體育教學(xué)改革方向相契合，還能培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、體育品德等。

　　“三選一”如何選？

　　“以前都是必考項(xiàng)目，埋頭苦練就行了。如今是‘三選一’，反而不知道該怎么選了�！苯衲曛锌俭w育科目考試方案公布后，引發(fā)眾多初中生和家長(zhǎng)的關(guān)注。

　　今年的選考項(xiàng)目為“三選一”，男、女生從坐位體前屈、一分鐘跳繩、50米游泳3個(gè)項(xiàng)目中選擇1項(xiàng)作為選考項(xiàng)目。杜震提醒，中考體育科目考試規(guī)則明確，選考項(xiàng)目一旦確定就不可更改，考生自行放棄考試項(xiàng)目，或者無(wú)故缺席、中途退場(chǎng)均不予補(bǔ)考。因此，希望考生慎重選擇選考科目。

　　選擇選考項(xiàng)目時(shí)，要充分考慮個(gè)人實(shí)際情況。比如，手臂較長(zhǎng)、身體柔韌性較好的學(xué)生，可以選擇坐位體前屈；訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)、泳技好的學(xué)生可以選擇50米游泳；反應(yīng)較快，身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈敏性較好的學(xué)生可以選擇一分鐘跳繩。

　　“選擇跳繩的考生應(yīng)具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)�！蓖醴艺f(shuō)，考場(chǎng)上，考生如果過(guò)于緊張，很容易被繩子絆到腳。跳繩節(jié)奏被打斷后，考生如果不能迅速恢復(fù)考試狀態(tài)，可能會(huì)影響考試成績(jī)。不過(guò)，出現(xiàn)一次失誤不必過(guò)于沮喪，該項(xiàng)考試規(guī)定每名考生能參加兩次測(cè)試，以兩次測(cè)試中的最佳成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)�？忌�失誤后應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，為完成第二次測(cè)試做好準(zhǔn)備。

　　兩位專(zhuān)家一致認(rèn)為，家長(zhǎng)和老師指導(dǎo)學(xué)生選擇選考項(xiàng)目時(shí)，不能僅僅考慮哪個(gè)項(xiàng)目更容易拿分，還應(yīng)考慮學(xué)生個(gè)人的興趣愛(ài)好。只有真正喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，才能持之以恒練習(xí)，否則畏難和排斥心理反而會(huì)影響考生在考場(chǎng)上的發(fā)揮。

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