中新網北京1月6日電(記者 邢蕊)1月6日，“健康守護，‘移’路同行”主題活動在北京首鋼園舉行。2022年北京冬奧會自由式滑雪空中技巧冠軍徐夢桃和UFC女子草量級世界冠軍張偉麗合體空降現場，在與粉絲們分享自己健康守護心得體會的同時，也現場進行居家健身教學，向大眾傳遞積極向上的體育精神和人生態(tài)度。

　　新年新氣象，2023年首次亮相的兩位90后世界冠軍都展現出元氣滿滿的精神狀態(tài)。值得一提的是，徐夢桃還以一襲奧運領獎服閃亮登場。

　　現場的“健康守護冠軍說”環(huán)節(jié)，針對粉絲和大眾關心的“新冠康復期如何快速恢復元氣”的話題，常年在海外訓練比賽的兩位世界冠軍，在心態(tài)、飲食和個人防護等方面分享了自己的“獨家小貼士”。

　　回憶新冠康復經歷時，徐夢桃表示自己一直保持積極良好的心態(tài)，利用上下樓的機會進行力量訓練，通過站立式運動鍛煉腰腹和肩關節(jié)。關于個人防護，兩位冠軍也分享了各自的心得，徐夢桃稱自己“注重消殺”，隨身攜帶消毒紙巾；張偉麗則堅持日常戴口罩、多攝入維生素，以及進行適量運動。此外，二人還現場傳授了自己的飲食“小秘笈”，建議康復初期盡量以清淡流食為主，特別強調了“食補”的重要性。

　　新冠康復期，除了情緒疏導和增強防護之外，適度的居家康復鍛煉也尤為重要。為此，“桃麗”CP現場開展“冠軍健身小課堂”。在叮囑大家一定要根據自己的身體狀況開展康復運動之后，兩位冠軍“手把手教學”，親自示范了輕松的居家健身動作——徐夢桃在瑞士球上展示了幾個有助于鍛煉核心力量的運動姿勢，張偉麗則借助彈力繩進行了一系列拉伸動作�，F場觀眾熱情高漲，紛紛參與其中。兩位冠軍表示，希望通過適度溫和、循序漸進的居家運動，幫助新冠康復期的人們早日恢復最佳狀態(tài)。

　　此次活動由中國移動北京公司和中國移動咪咕公司聯合舉辦，旨在攜手世界冠軍以專業(yè)力量守護全民健康，傳遞正能量。

　　當天，徐夢桃《命運翻轉》新書發(fā)布會也成功舉行。當被問及出書緣由，徐夢桃首談創(chuàng)作初心：“雖然我只是一個個體，但通過我可以讓大家看到空中技巧和雪上項目的發(fā)展歷程，也希望用我自己的親身經歷和成長歷程，去感染和鼓勵更多的人�！�(完)