中新網(wǎng)6月12日電(記者 張尼)熱！熱！熱！近日全國多地最高氣溫沖上40℃，開啟“熱辣滾燙”模式。連歌手陳奕迅都因打網(wǎng)球時(shí)中暑休克倒地，最終因受傷取消演唱會(huì)。

　　高溫天氣到來，出門在外謹(jǐn)防熱射�。�

圖自中央氣象臺(tái)官網(wǎng)

　　熱射病死亡率最高可達(dá)70%-80%

　　“中暑，發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病�！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師遲騁告訴中新健康。

　　具體來看，先兆中暑，也就是還沒到中暑的程度，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，出現(xiàn)以上癥狀有可能預(yù)兆會(huì)發(fā)生中暑。

　　輕癥中暑，表現(xiàn)為上述癥狀加重，面色紅、大量出汗，體溫可上升超過38℃。

　　而一旦出現(xiàn)重癥中暑，患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的體溫升高，可以超過40℃，甚至達(dá)到42℃，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙(昏迷)、肌肉抽搐、血壓下降等癥狀。如果沒有得到及時(shí)的救治，最終會(huì)因心、腦、肝、腎等多個(gè)臟器衰竭及肌肉分解(橫紋肌溶解)，造成死亡。

　　通俗地講，中暑的“終極”就是熱射病，它實(shí)際上是重癥中暑的最嚴(yán)重階段。

　　發(fā)生熱射病時(shí)，人體大腦失去對(duì)體溫的調(diào)節(jié)和控制，體內(nèi)熱量不能通過正常的生理機(jī)制散熱，從而出現(xiàn)體溫異常增高，導(dǎo)致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高的一類臨床疾病，一旦發(fā)生，死亡率可以高達(dá)70%-80%。

資料圖：高溫天，民眾“全副武裝”騎行在街頭。 呂明 攝

　　熱射病為何死亡率高？專家：如同雞蛋被煮熟

　　熱射病為何有如此高的死亡率？

　　遲騁表示，拿煮雞蛋打個(gè)比方，生雞蛋是一個(gè)液態(tài)的狀態(tài)，在給雞蛋不斷地加溫后，它的蛋清和蛋白就變成了固態(tài)，這個(gè)過程稱蛋白質(zhì)變性。

　　“人體內(nèi)包括大腦、心臟、肝臟、腎臟等等，所有的組織、臟器、各種酶都是由蛋白質(zhì)參與組成的。而當(dāng)人體的溫度異常增高的時(shí)候，這些臟器內(nèi)的蛋白質(zhì)就會(huì)像開水煮雞蛋一樣發(fā)生變性，一旦變性之后，這些蛋白質(zhì)就失去了原有的生理功能，體內(nèi)的臟器也就不能執(zhí)行正常生理功能。”

　　遲騁強(qiáng)調(diào)，熱射病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)多個(gè)臟器功能受損和衰竭。加之夏天大量出汗，丟水的同時(shí)丟失大量鹽分，這個(gè)時(shí)候身體極度脫水，也會(huì)加速臟器的衰竭，讓病情雪上加霜，因此一旦發(fā)展到這個(gè)階段，死亡率是極高的。

資料圖 中新社記者 駱云飛 攝

　　如何預(yù)防？怎么處理？

　　專家還提醒，在熱射病之前，身體會(huì)發(fā)出一系列的預(yù)警信號(hào)，如果我們能夠重視這些信號(hào)，是可以避免發(fā)生的。

　　1、盡可能避免在高溫高濕的環(huán)境下長時(shí)間的工作、運(yùn)動(dòng)或者生活，當(dāng)室溫超過32℃或者室內(nèi)濕度超過60%，建議每30分鐘休息5～10分鐘，同時(shí)要注意補(bǔ)水，勞逸結(jié)合；

　　2、及時(shí)補(bǔ)水，特別是含有鹽分的淡鹽水；

　　3、建議清淡飲食，如果攝入過多油膩、辛辣刺激性食物，加之抽煙喝酒，容易導(dǎo)致濕熱體質(zhì)，更容易發(fā)生中暑；

　　4、多補(bǔ)充有防暑降溫作用的飲品和時(shí)令水果，比如綠豆湯、綠茶、西瓜等；

　　5、一旦出現(xiàn)先兆中暑癥狀，說明身體已經(jīng)發(fā)出預(yù)警，一定要及時(shí)休息、補(bǔ)水和降溫。

　　出現(xiàn)中暑癥狀的時(shí)候，應(yīng)采取以下措施：

　　1、一定要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開患者衣袖、領(lǐng)口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩、大腿根等部位，加速降溫；

　　2、用風(fēng)扇、空調(diào)降低環(huán)境的溫度；

　　3、如果患者神志清楚，輔助患者多飲水來補(bǔ)水，最好是含有鹽分的飲品；

　　4、一旦出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀，一定要借助專業(yè)醫(yī)療手段，立即撥打120，并將患者處于仰臥位，解開衣領(lǐng)，移至通風(fēng)、陰涼、干燥處，等待救護(hù)車的到達(dá)。(完)