本報海口1月19日訊 (記者馬珂)新春佳節(jié)臨近，人員跨區(qū)域流動和聚集性活動增加。為保障本地居民、“候鳥”人群及來(返)瓊探親、旅游人員等能順利度過一個健康、快樂、祥和的春節(jié)，1月19日，海南省疾控中心溫馨提示：歡慶過節(jié)，莫要忘記做好疫情防控，履行健康職責，做自己健康的第一責任人，保護好自己和家人。

　　省疾控提示，每個人都是自身健康的第一責任人，應科學理性認識新冠病毒感染性疾病，保持積極樂觀心態(tài)。堅持戴口罩、勤洗手、常通風、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習慣。出行途中、公共場所、走親訪友，尤其是探望老人，應佩戴口罩。新冠病毒感染陽性人員應居家治療，確需外出時，應全程佩戴N95或KN95口罩；感染者康復后也應戴口罩，減少重復感染風險。保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規(guī)律作息，合理膳食，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，禁煙限酒。新冠病毒感染者轉陰后仍要注意加強營養(yǎng)，適當休息，短期內不要過度勞累、避免劇烈運動。

　　做好自我和家人的健康監(jiān)測，密切關注發(fā)熱、干咳、咽痛、肌肉酸痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染相關癥狀，對于無癥狀感染者、輕型病例可采取居家治療、不外出，居家期間盡可能減少與家人接觸；癥狀明顯的，可到就近的診所、衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務中心(站)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院獲取健康咨詢、抗原檢測、用藥指導等服務；使用治療藥物不擅自加大劑量和頻次，做到合理安全。如果癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)用藥后仍高燒不退、胸悶氣促、呼吸困難等情況，應及時就醫(yī)診治。

　　當前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，節(jié)日期間，倡導移風易俗，電話問候、視頻拜年，減少走親訪友帶來的疾病傳播風險。農村地區(qū)應減少趕集、廟會、文藝演出等聚集性活動，紅白事盡量簡辦，減少人員聚集。尚未感染過新冠病毒的老人、兒童、孕婦及有基礎性疾病的人群應盡量減少外出，不參加或少參加各類聚集性活動，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員，以降低被感染風險。

　　返鄉(xiāng)人員應科學合理安排行程，盡可能錯峰出行，避免人多擁擠，減少人員聚集，降低感染風險。有出行計劃者，應合理規(guī)劃路線，提前了解目的地疫情情況，建議不前往疫情高流行地區(qū)探親、旅游。確需出行者，應盡量簡化行程、錯時錯峰，并準備適量口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑及對癥治療用藥以備不時之需。

　　省疾控提醒，疫苗接種是預防疾病最有效的措施，全程接種新冠病毒疫苗，可顯著降低感染后發(fā)生重癥及死亡的風險。請符合條件的城鄉(xiāng)居民，尤其是老年人和有基礎性疾病的人群，全程接種新冠病毒疫苗，完成全程免疫滿6個月的居民可進行加強免疫，做到應接盡接。

　　春節(jié)期間更要重視老年人群的防疫，應減少外出，尤其是避免到人群聚集的封閉場所。返鄉(xiāng)后拜訪家中尚未感染過新冠病毒的老人、孩子、孕婦或有基礎性疾病的人員，要保證自身健康狀況良好，并做好個人防護，縮短探望逗留時間。