本報(bào)?1月19日訊 (記者馬珂)新春佳節(jié)臨近,人員跨區(qū)域流動(dòng)和聚集性活動(dòng)增加。為保障本地居民、“候鳥(niǎo)”人群及來(lái)(返)瓊探親、旅游人員等能順利度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、祥和的春節(jié),1月19日,海南省疾控中心溫馨提示:歡慶過(guò)節(jié),莫要忘記做好疫情防控,履行健康職責(zé),做自己健康的第一責(zé)任人,保護(hù)好自己和家人。
省疾控提示,每個(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人,應(yīng)科學(xué)理性認(rèn)識(shí)新冠病毒感染性疾病,保持積極樂(lè)觀心態(tài)。堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣。出行途中、公共場(chǎng)所、走親訪友,尤其是探望老人,應(yīng)佩戴口罩。新冠病毒感染陽(yáng)性人員應(yīng)居家治療,確需外出時(shí),應(yīng)全程佩戴N95或KN95口罩;感染者康復(fù)后也應(yīng)戴口罩,減少重復(fù)感染風(fēng)險(xiǎn)。保持健康的生活方式,放松心情,保證睡眠,規(guī)律作息,合理膳食,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,禁煙限酒。新冠病毒感染者轉(zhuǎn)陰后仍要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)休息,短期內(nèi)不要過(guò)度勞累、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
做好自我和家人的健康監(jiān)測(cè),密切關(guān)注發(fā)熱、干咳、咽痛、肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等新冠病毒感染相關(guān)癥狀,對(duì)于無(wú)癥狀感染者、輕型病例可采取居家治療、不外出,居家期間盡可能減少與家人接觸;癥狀明顯的,可到就近的診所、衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院獲取健康咨詢、抗原檢測(cè)、用藥指導(dǎo)等服務(wù);使用治療藥物不擅自加大劑量和頻次,做到合理安全。如果癥狀持續(xù)加重,出現(xiàn)用藥后仍高燒不退、胸悶氣促、呼吸困難等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
當(dāng)前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),節(jié)日期間,倡導(dǎo)移風(fēng)易俗,電話問(wèn)候、視頻拜年,減少走親訪友帶來(lái)的疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。農(nóng)村地區(qū)應(yīng)減少趕集、廟會(huì)、文藝演出等聚集性活動(dòng),紅白事盡量簡(jiǎn)辦,減少人員聚集。尚未感染過(guò)新冠病毒的老人、兒童、孕婦及有基礎(chǔ)性疾病的人群應(yīng)盡量減少外出,不參加或少參加各類(lèi)聚集性活動(dòng),遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,以降低被感染風(fēng)險(xiǎn)。
返鄉(xiāng)人員應(yīng)科學(xué)合理安排行程,盡可能錯(cuò)峰出行,避免人多擁擠,減少人員聚集,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。有出行計(jì)劃者,應(yīng)合理規(guī)劃路線,提前了解目的地疫情情況,建議不前往疫情高流行地區(qū)探親、旅游。確需出行者,應(yīng)盡量簡(jiǎn)化行程、錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰,并準(zhǔn)備適量口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑及對(duì)癥治療用藥以備不時(shí)之需。
省疾控提醒,疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施,全程接種新冠病毒疫苗,可顯著降低感染后發(fā)生重癥及死亡的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)符合條件的城鄉(xiāng)居民,尤其是老年人和有基礎(chǔ)性疾病的人群,全程接種新冠病毒疫苗,完成全程免疫滿6個(gè)月的居民可進(jìn)行加強(qiáng)免疫,做到應(yīng)接盡接。
春節(jié)期間更要重視老年人群的防疫,應(yīng)減少外出,尤其是避免到人群聚集的封閉場(chǎng)所。返鄉(xiāng)后拜訪家中尚未感染過(guò)新冠病毒的老人、孩子、孕婦或有基礎(chǔ)性疾病的人員,要保證自身健康狀況良好,并做好個(gè)人防護(hù),縮短探望逗留時(shí)間。