12強賽國足備戰(zhàn)“上量”練體能

　　當(dāng)?shù)貢r間9月14日晚，北京時間15日凌晨，中國隊進行了抵達(dá)沙迦后的第二次室外訓(xùn)練，“說好的”上量訓(xùn)練如期而至。而一日兩練的安排也標(biāo)志著國足有關(guān)12強賽第3輪、第4輪賽事的備戰(zhàn)工作進入攻堅階段。

　　當(dāng)?shù)貢r間14日上午10點半，國腳們被分成3組，并按組別先后赴駐地酒店健身房進行身體恢復(fù)訓(xùn)練。因酒店健身房空間狹小，球隊不得不對健身房做了一番臨時改造，并將兩臺跑步機移至樓道里，方便國腳們在相對開闊的區(qū)域內(nèi)進行力量訓(xùn)練。而健身房旁的自行車房也被國足利用起來。據(jù)悉，各組分別進行了不少于1小時的訓(xùn)練。正在康復(fù)的張琳芃則單獨訓(xùn)練。

　　與前一天相同，球隊于當(dāng)?shù)貢r間晚7點半從酒店出發(fā)，赴沙迦體育場副場訓(xùn)練。除張琳芃外，其余30名球員全部參訓(xùn)。而整堂訓(xùn)練課的內(nèi)容以體能儲備為主，并輔以專項技能訓(xùn)練。整個訓(xùn)練持續(xù)了一個半小時。相比于13日的訓(xùn)練，此次訓(xùn)練的強度明顯提升。

　　據(jù)悉，當(dāng)國足訓(xùn)練時，與訓(xùn)練場地相隔約50米左右的沙迦體育場內(nèi)場，正在上演亞冠聯(lián)賽1/8決賽“阿聯(lián)酋德比”——沙迦隊主場與阿爾瓦赫達(dá)隊的比賽允許觀眾入場�，F(xiàn)場熱烈的氣氛吸引到中國隊的關(guān)注。國足訓(xùn)練結(jié)束后，中國隊部分球員、教練員、工作人員都希望能夠進場觀賽，但受疫情影響，他們無法進入比賽場內(nèi)。這段插曲也從一個側(cè)面反映出國足在西亞封閉生活內(nèi)容的相對枯燥。

　　對國足來說，利好之處在于，近幾天阿聯(lián)酋當(dāng)?shù)貧夂蛎黠@好轉(zhuǎn)，晚間的訓(xùn)練場地里不像前段時間那般令人感到濕熱難耐。

　　文/本報記者 肖赧